Содержание
- Диета как вспомогательный метод профилактики морщин
- Как называются морщины на шее
- Таблица: косметические кремы для ликвидации морщин
- Таблица: самые востребованные салонные методы ликвидации морщин в шейной области
- Таблица: эффективные методики ухода за шейной областью, а также зоной декольте в домашней обстановке
- Тейпирование шеи от морщин
Диета как вспомогательный метод профилактики морщин
Продукты, которые расправляют видимые складки кожи:
- Ягоды: черника, малина и клубника, а также ежевика. Они выступают источниками флавоноидов (вещества, влияющие на действие ферментов в организме) и мощными антиоксидантами. Ягоды помогают защитить кожу от атак активных молекул или свободных радикалов, а также возрастных изменений;
- Авокадо. Это лучший оберег от появления складок на коже. Авокадо богат на витамин Е. Он помогает коже сохранить упругость и влагу. Кроме того, плод не только выравнивает видимые складки, но и помогает исключить из организма продукты переработки и токсины;
- Брокколи. Капуста богата антиоксидантами. В побегах их в 30 раз больше, нежели в самой капусте;
- Крестоцветные плоды (цветная капуста, а также репа и редис). Они являются источниками витаминов, а также клетчатки и антиокислителей (антиоксиданты). Овощи активно противодействуют морщинам. Витамин С активизирует производство строительных белков кожи;
- Бобы. Чёрная фасоль характеризуется высоким содержанием антиокислителей. Они противодействуют расстройствам по линии неврологии и старению кожных покровов;
- Орехи. В них много минералов, а ещё антиокислителей и жиров. Орехи активно противостоят морщинам. Кожа выглядит моложе и светится здоровьем. Кроме этого, орехи закаляют иммунную систему;
- Зелёный чай. Это отличное средство против морщин. Если выпивать несколько чашек зелёного чая в сутки — складки станут менее выраженными;
- Чеснок. Он помогает исключать из организма тяжёлые металлы, вследствие чего кожа выглядит чистой и красивой;
- Корнеплоды (картофель, морковь, цукини). Они богаты на бета-каротин, который является антиоксидантом и полезен для эпидермиса;
- Помидор. Он содержит большое число ликопена (антиоксидант, необходимый для человеческого организма), который выступает мощнейшим инструментом в борьбе с активными молекулами и, как следствие, складками кожи. Предпочтение отдайте помидорам, которые прошли термическую обработку;
- Чистая вода. Наиболее важный компонент диеты, который активно помогает бороться с морщинами. Её нужно выпивать не менее 2 литров в сутки.
Чтобы не провоцировать появление морщин, устраните из меню следующий перечень продуктов:
- Чёрный шоколад. Он полезен благодаря содержанию целебных компонентов в бобах какао. Однако в составе также присутствует рафинированный сахар (питательная биомасса, которая не является полноценной пищей), провоцирующий травмирование волокон коллагена, которые отвечают за поддержку овала лица, а также упругость кожного покрова. Злоупотребление продуктом провоцирует преждевременное старение кожи;
- Чай (чёрный). Основной ингредиент напитка — теин. Он возбуждает центральную нервную систему и провоцирует потерю кожей влаги. В итоге кожа выглядит нездоровой и уставшей. Этот эффект обеспечивают только значительные порции напитка (3 и более кружки в день);
- Красное вино. Этот содержащий алкоголь напиток обезвоживает организм и нарушает кровоток в эпидермисе, вызывая его сухость и провоцируя тем самым образование морщин;
- Мясо (или излишек животных жиров в меню). При злоупотреблении жирной пищей, вне зависимости от того животного она или растительного происхождения, сальные железы перестают выделять жировой секрет в необходимом количестве, что приводит к возникновению морщин раньше времени.
Как называются морщины на шее
Поперечные складки на шее, которые со временем могут превратиться в морщины, называют «венериными кольцами». Причина их появления очень проста. На шее у каждого человека есть небольшой запас кожи, благодаря которому мы свободно наклоняем голову вперед, откидываем назад, оборачиваемся, склоняем голову к плечу и совершаем массу разнообразных движений.
Пока человек еще молод, кожа у него на шее упруга и эластична, поэтому и складки не видны. С годами, когда количество эстрогенов в организме женщины снижается, это свойство постепенно утрачивается, и тогда места, где постоянно образуются складки, обозначаются сильнее, образуя на шее характерные кольца.
Поперечные морщины могут быть следствием генетической предрасположенности, национальной особенности или наследственной чертой. Очень часто «венерины кольца» есть у женщин с маленьким, рано провисшим подбородком, а также у тех, кто посвятил себя умственной работе.
Таблица: косметические кремы для ликвидации морщин
| Наименование | Производимый эффект | Преимущества | Недостатки | Ориентировочная стоимость |
| Vichy liftactive Supreme | Крем помогает восстановить утраченную упругость кожи и уменьшить глубину складок. В его состав включены неогеспередин, а также рамноза. Это компоненты, которые в ответе за коррекцию негативной динамики состояния кожных покровов. Аденозин и кофеин снимают отёчность, а масло ши гарантирует глубокое и усиленное питание |
|
|
1972 рубля |
| Avene Ystheal Plus | Крем создан для защиты кожных покровов от начальных признаков увядания, содержит в своём составе ретинол (жирорастворимый витамин), воду из термальных источников и питательное картамовое масло (включает витамины Е и К) |
|
|
2255 рублей |
| L`oreal Revitalift | Крем эффективен благодаря наличию производных ретинола в своём составе |
|
|
570 рублей |
| Natura Siberica Absolute AntiAge | Крем производства России на основе чёрной икры. Популярен среди женщин благодаря ощутимому эффекту и лояльной цене |
|
|
345 рублей |
| Estee Lauder Revitalizing Supreme | Крем от американского бренда Estee Lauder отлично подойдёт для борьбы с выраженными признаками увядания на коже глобального значения |
|
7500 рублей | |
| Clarins Multi-Active | Крем для борьбы с начальными признаками увядания кожных покровов от бренда Кларанс подойдёт любому её типу |
|
|
3826 рублей |
| Skin Doctors Relaxaderm Advant | Средство интенсивного действия, которое активно успокаивает кожу и ликвидирует даже глубокие складки, от бренда из Австралии Skin Doctors. Включает концентрат гиалуроновой кислоты. По итогам месяца может наблюдаться явное улучшение микрорельефа, а также текстуры обрабатываемого участка кожи |
|
3950 рублей |
Таблица: самые востребованные салонные методы ликвидации морщин в шейной области
| Метод | Суть процедуры | Когда назначают | Производимый эффект | Ориентировочная стоимость |
| Аппаратные процедуры | ||||
| RF-лифтинг | Электромагнитными импульсами определённой частоты воздействуют на кожу. Эти манипуляции стимулируют процесс выработки строительных белков кожи | Назначают в ситуации, если существует потребность в ликвидации складок на шее либо зоне декольте и корректировке общего состояния кожи | В результате уходят морщинки, овал лица возвращает свою форму, убираются потерявшие эластичность участки кожи. RF-лифтинг стимулирует производство коллагена, который с возрастом перестаёт выделяться | 1600 рублей (60 минут) |
| Лазерная наноперфорация | Сжигание поверхностных пластов эпидермиса лазером. В итоге происходит повышенная регенерация, провоцируется выработка кожных белков и полимеров | В результате формируются тысячи микроскопических каналов в поверхностных слоях кожи. Эти ранки стимулируют производство клетками кожи строительного белка, а ещё гиалуроновой кислоты. Запускается механизм обновления | 10 500 рублей (40 минут) | |
| Фотоомоложение | На глубинные пласты кожи воздействуют при помощи лазерных лучей | Активизируется синтез коллагеновых волокон. Кожа приобретает упругость, становится более ровной, подтянутой, сужаются поры. Пигментные пятна и сосудистые патологии исчезают | 1600 рублей за процедуру | |
| Элос-омоложение | На участки кожи оказывают воздействие световой или электрической энергией | Стартует алгоритм регенерации и достигается эффект лифтинга | 750 рублей (15 минут) | |
| Инъекции | ||||
| Биоревитализация | Введение в глубокие подкожные слои полимеров. В отдельных случаях с добавочными компонентами | Если кожа шеи утратила тонус, появились складки, при этом женщина не страдает от лишнего веса | За счёт гармонизации водного баланса увлажняются ткани и усиливается тургор кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота провоцирует выработку коллагена. Сеанс омолаживает и освежает | 10 500 рублей (М-НА18 (1 шприц)) |
| Мезотерапия | Внедрение в глубокие подкожные слои специальных «коктейлей» из витаминов и минералов, их основой выступает гиалуроновая кислота | Происходит увлажнение кожи, уменьшение морщин и их профилактика. Восполняется имеющийся дефицит, происходит обновление клеток | 1500 рублей (90 минут) | |
| Биоармирование | Техника впрыскивания гиалуроновой либо полимолочной кислоты, в итоге которой фиксируется кожный каркас | Устраняются мелкие и уменьшается выраженность глубоких складок, корректируется овал лица. Происходит профилактика кожного птоза (обвисание тканей под воздействием силы тяжести) | 11 000 рублей (IALsystem ACP (1 мл, шприц)) | |
| Контурная пластика | Применение филлеров на базе гиалуроновой кислоты, которыми заполняются глубокие морщины | Разглаживает даже самые глубокие складки, а также благоприятно влияет на процессы, происходящие в клетках | 10 500 рублей (60 минут) | |
| Плазмолифтинг | Инъекции обогащённой плазмы. Её получают из крови пациентки | В результате исчезают небольшие по размеру морщинки и пигментация. Помогает терапия и от прыщей. Кожа становится идеально ровной, молодой | 3200 рублей (90 минут) | |
| Пилинги | ||||
| Пилинг | Чистка кожи шеи, при которой устраняются «старые», мёртвые клетки, мешающие восстановлению новых | Пилинг проводят в ситуации, когда в области шеи присутствуют пигментные пятна либо сеточка небольших по размеру морщин. В шейной области зачастую используются пилинги на фруктовых кислотах, поскольку они обладают щадящим эффектом | Быстрое восстановление дермы и ликвидация морщин. Эта процедура освежит и омолодит кожу, придаст ей здоровый вид. Такое очищение способно избавить кожу от шрамов или рубцов, а также косметических дефектов и прочих несовершенств | 1200 рублей (60 минут) |
Перед тем как отдавать предпочтение той или иной методике, оцените все возможные риски и противопоказания. При проведении омолаживающих и лечебных процедур возможны следующие негативные эффекты:
- Краснота кожного покрова и неприятные ощущения;
- Отёчность (чаще всего она исчезает на протяжении суток);
- Лёгкий зуд;
- Пигментация.
Инъекции способны привести к следующему перечню побочных эффектов:
- Образование уплотнений и болезненных ощущений в местах укола;
- Аллергия на компоненты препаратов;
- Отёчность;
- Зуд.
Таблица: эффективные методики ухода за шейной областью, а также зоной декольте в домашней обстановке
| Состав | Способ приготовления состава | Действие |
| Маски | ||
| 1 белок; Масло (рафинированное) оливы (5 мл); Витамин А (3 капли) |
Белок немного взбить, добавить тёплое масло и витамин А. Нанести руками на шейную область и смыть состав через 15 минут | Насыщает влагой и активно питает кожу, ликвидирует небольшие по размеру складки в виде сетки. Помогает устранить пигментные пятна |
| 50 г мякоти созревшей тыквы; 5 мл масла оливы | Тыкву измельчить при помощи мелкой тёрки, немного отжать сок и приправить состав маслом оливы. Нанести на зону декольте и шейную область. Смыть смесь по истечении 15 минут при помощи тёплой воды | Эта маска поможет коже приобрести упругость, устранит небольшие по размеру морщины. Для неё характерен и питательный эффект |
| 1 зрелый банан небольшого размера; розовое масло (3 капли); масло из семян льна (5 капель) |
Банан разминается вилкой или ложкой до вязкого однородного состояния, в массу добавляется масло и старательно перемешивается. Состав наносится на шейную область на 30 минут | Обеспечивает лифтинг- и тонизирующий эффект, делает цвет лица ровнее и возрождает структуру кожи |
| 20 г глины (голубой); 50 мл воды с газом (щелочной) |
Ингредиенты смешиваются до состояния однородности и наносятся на шейную область и зону декольте на 20 минут | Состав отлично тонизирует кожу и провоцирует её омоложение, делает эпидермис здоровым, «сияющим» и упругим |
| 20 г творога (высокий процент жирности); 1 яичный желток; 2 г порошка куркумы |
Все отдельные компоненты старательно смешиваются и накладываются на проблемные участки кожи. Остатки состава смываются тёплой проточной водой по истечении 20 минут | Питает кожу и ликвидирует незначительные по размеру морщины или складки |
| Масло оливы (18 мл); Масло из семени льна (18 мл); Витамины А и Е (каждого по 3 капли) |
Масла старательно смешиваются, подогреваются до температуры тела человека и сливаются в бутылочку из тёмного стекла. Смесь накладывается на шейную область и зону декольте в утреннее и вечернее время. Состав должен оставаться на коже, пока окончательно не впитается | Средство наполняет кожу влагой, делает её эластичной и упругой, а также устраняет небольшие по размеру морщины |
| Сметана высокой жирности (18 мл); 1 яичный желток | Смешайте ингредиенты до состояния однородности. Нанести на шейную область, смойте проточной водой по истечении 10 минут | Маска бодрит, тонизируют, обеспечивает питание и смягчает кожу, а также ликвидирует морщины |
| Желатин (5 мл); Вода (5 мл); Молоко (18 мл); Тальк либо крахмал | Разведите желатин с жидкостью и поставьте греться на водяную баню, затем добавьте молоко, помешивая состав. Когда масса превратится в однородную, всыпьте в ёмкость щепотку талька либо крахмала, с целью получить тягучую кашицу. Готовый состав нанесите на шейную область и оставьте до того момента, пока смесь не высохнет. Снимите маску, используя влажные салфетки. | Средство эффективно помогает в борьбе с морщинами, но неглубокими, а также применяется для выравнивания кожного покрова |
| Куркума (5 мл); Глина косметическая (5 мл); Вода |
Соедините сухие ингредиенты и медленно добавьте в них жидкость, чтобы вышла масса, напоминающая по составу густую сметану. Нанести на шейную область с обилием морщин и не трогайте смесь 30 минут, после указанного времени смойте проточной тёплой водой. С целью получить устойчивый эффект применяйте 2 раза в неделю | Куркума повышает кровообращение, вследствие чего складки разглаживаются |
| Куркума (5 мл); Сухое молоко (5 мл); Минеральная вода (без газа) |
Куркуму соедините с молоком, медленно добавьте минеральную воду, пока состав не достигнет средней густоты. Полученную смесь распределите равномерным слоем по участку кожи и не трогайте на протяжении 10 минут. Смойте, используя проточную воду | |
| Компресс | ||
| 50 мл масла оливы; 30 гр. натурального мёда; |
Масло и мёд соедините до состояния однородности. В полученном составе смочите кусок салфетки и обвяжите её вокруг шеи. Укрепите компресс тёплым шарфом либо платком. Продержите его на коже 15 минут, затем снимите и промойте обрабатываемый участок кожи тёплой проточной водой | Кожа станет более влажной, эластичной и упругой |
| Обёртывания | ||
| Мёд (5 мл); Желток; Масло растительное (5 мл) |
Соедините все отдельные компоненты до состояния однородности. Распределите равномерным слоем по тканевой салфетке и обвяжите вокруг шеи. Конструкцию зафиксируйте целлофановой плёнкой и снимите по истечении 20–25 минут, после чего удалите состав тёплой водой | В результате кожа насыщается влагой и становится более упругой |
| Перезревшие огурцы | Овощ натрите на тёрку или нарежьте тонкими пластинками, разложите на салфетку и обкрутите вокруг шеи. Продержите состав на коже 20 минут | Этот метод позволяет ликвидировать небольшие по размеру морщинки |
Домашний уход вполне может справиться с проблематикой увядающей кожи, но его желательно практиковать регулярно и своевременно.
Тейпирование шеи от морщин
Представленная методика ранее использовалась только спортсменами для купирования мышечных спазмов, улучшения кровообращения и лимфотока в поврежденных зонах, снятия нагрузки с суставов и связок. В косметологии тейпирование применяется недолго, оно работает как фиксатор для шеи от морщин и чтобы убрать складки. Отрезы специального пластыря клеятся к коже по определенной схеме на несколько часов или перед сном.
Благодаря манипуляции разглаживаются имеющиеся заломы, и предотвращается возникновение новых дефектов, тонус и эластичность эпидермиса повышается. Тейпирование считается действенным способом, как убрать складки на шее, но самостоятельно его практиковать не рекомендуется. Неправильное крепление пластыря может ухудшить ситуацию, растянуть кожу сильнее.
